干眼症食疗方

2019-05-28 08:35字体:
  

  1.冬瓜薏米汤:冬瓜(连皮)500克,薏米15克。将这两种食材洗净后加适量水,煮开后慢火煲约20分钟即可调味食用。

  2.咸蛋芥菜汤:生咸蛋1个,芥菜500克。芥菜洗净,水煮开后加少许油,先放入芥菜煮片刻,最后打入咸蛋煮至蛋黄熟透即可。

  3.杞菊茶:枸杞子5克、菊花3克。如果口淡、舌质淡,可加适量普洱,口干、口苦者可加绿茶,每天泡饮一次。适合眼干、视疲劳,长时间对电脑、手机的人饮用。

  干眼症患者可多吃新鲜的蔬果,多喝水,不要喝太多含糖饮料。以下是四道食疗方,有助于调养干眼症。

  4.陈菊翁茶:陈皮一小块、水翁花10克、菊花3克,加绿茶泡饮,每天一次。适合眼红、干涩、有分泌物,伴有头昏脑涨、食欲不振、胃胀、舌苔厚者饮用。据人民网

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